Wissenswertes zum Thema Psychologie

28. Juni 2024

Die transformative Kraft des «Mindsets»

Ein «Mindset» bezieht sich auf die grundlegende Einstellung und Denkweise, mit der eine Person die Welt betrachtet und ihre täglichen Herausforderungen angeht. Die Psychologie unterscheidet häufig zwischen einem «festen» und einem «wachstumsorientierten» Mindset.

Lesezeit ca. 4 min

28. Juni 2024

Tattoos aus Freude und aus Trauer

Tattoos sind beliebt, wenn es darum geht, seine ästhetischen Präferenzen auf dem eigenen Körper umzusetzen, um besondere Momente als Erinnerung festzuhalten oder um ein Gefühl von Zugehörigkeit und Verbindung zu wichtigen Menschen zu schaffen. Dies sind überwiegend positiv konnotierte Gründe, um Kunstwerke auf dem Körper zu verewigen.

Lesezeit ca. 6 min

31. Mai 2024

Tattoos als Teil der Körperidentität

Die Schweizer Tattoo-Szene fand ihren Ursprung in den 50er-Jahren. Zu dieser Zeit stiess das Handwerk auf starke Ablehnung und Kritik. Das Beschaffen von Materialien und somit das Ausüben des Handwerks, war fast unmöglich. Damalige Künstler*innen waren auf eigengebaute Werkzeuge angewiesen. Die Kriminalisierung in der Szene trug dazu bei, dass die Anfänge und ersten Unternehmungen nur spärlich dokumentiert wurden.

Lesezeit ca. 9 min

31. Mai 2024

«Ich bin kinderfrei – und glücklich»

Freiwillig und bewusst ohne Kinder durchs Leben – ist das die Wahl zum Glück? Immer mehr Menschen in der Schweiz sind kinderfrei.

Lesezeit ca. 7 min

31. Mai 2024

Die weise Führung der Seelenstimme

Dieser Artikel beruht auf dem Buch «Die weise Führung der Seelenstimme» von Karin Jundt. Darin beschreibt die Autorin Schritt für Schritt den Weg, wie wir lernen können, unsere Seelenstimme zu vernehmen und ihr zu vertrauen.

Lesezeit ca. 5 min

12. April 2024

«Einige sind von Natur aus optimistisch»

Man hat sie, die Resilienz. Oder man hat sie nicht: die Kraft, nach einem Tiefschlag wieder aufzustehen. So denken viele. Resilienz ist zwar unterschiedlich ausgeprägt – doch sie lässt sich trainieren. Und man kann die Säulen der Resilienz als Feintuning im Trubel des Alltags anwenden.

Lesezeit ca. 8 min

22. März 2024

Vom Konflikt zum positiven Ergebnis

Ob Meinungsverschiedenheiten zu einem Scherbenhaufen oder zu neuen Lösungen führen, kann man oft selbst mitbestimmen. Denn nicht immer ist Schweigen tatsächlich Gold.

Lesezeit ca. 7 min

08. März 2024

Hinter verschlossenen Türen gärt es

In vielen Familien werden Geheimnisse gehütet. Sie können einerseits als Schutz der Gemeinschaft dienen, andererseits aber auch einigen Zündstoff enthalten.

Lesezeit ca. 7 min

02. Februar 2024

Vom Verbrecher zum Versöhner

Lange waren Dieter Gurkasch und Ruedi Szabo im Gefängnis. Beide haben eine radikale Wandlung durchgemacht. Heute setzen sie sich fürs Versöhnen ein.

Lesezeit ca. 6 min

25. Januar 2024

Wenn des Guten zu viel ist

Man kann irgendeine Sache treiben, man kann sie aber auch übertreiben. Das Ringen um ein gesundes Mass, die Mässigung, ist ein permanentes, anstrengendes Unterfangen.

Lesezeit ca. 7 min

19. Januar 2024

Gesünder leben – so gelingt es

Zu viel Süsses, zu viel Stress, zu wenig Bewegung: Die meisten Menschen möchten mehr für ihre Gesundheit tun und gesünder leben. Zwischen Wunsch und Wirklichkeit tut sich aber oft ein Graben auf.

Lesezeit ca. 4 min

13. Oktober 2023

«Einsamkeit im Alter kann vermieden werden»

Alte Menschen wohnen häufig allein oder zu zweit und sind damit zufrieden. Über die vergangenen Jahrzehnte standen vor allem drei alternative Wohnformen zur Diskussion. Der Altersforscher François Höpflinger erläutert deren Vor- und Nachteile.

Lesezeit ca. 6 min

13. Oktober 2023

Wie viel Perfektion muss sein?

Muss eigentlich immer alles absolut perfekt sein, oder könnten wir bei der einen oder anderen Situation auch mit weniger zufrieden sein?

Lesezeit ca. 7 min

13. Oktober 2023

Zeitenwende in der Depressionsbehandlung

Obwohl es bereits Antidepressiva und Therapien gibt, suchen viele Betroffene nach alternativen Behandlungsmöglichkeiten. Erfahren Sie, wie ein medikamentenfreies Produkt selbstständig zu Hause angewendet werden kann und innerhalb von drei Wochen nahezu nebenwirkungsfrei wirkt.

Lesezeit ca. 2 min

01. September 2023

So fühlt sich Flüchten an

Zum Glück nicht wirklich – aber das gibt einen Einblick und Eindruck: Via Rollenspiel erleben Jugendliche, wie es sich anfühlt, alles hinter sich zu lassen und zu flüchten. Mehr als eine flüchtige Erfahrung?

Lesezeit ca. 5 min

03. Juli 2023

Toleranz – so ein schönes Wort …

… doch manchmal ist die Umsetzung der Toleranz schon etwas kompliziert ...

Lesezeit ca. 8 min